В честь Международной недели осведомленности о стрессе с 30.10.2023 по 05.11.2023 проводится неделя сохранения душевного комфорта.
Хотим напомнить, что стресс – это состояние психического и физического напряжения, которое возникает в ответ на различные внешние и внутренние факторы.
Если стресс становится слишком сильным и продолжительным, то необходимо своевременно обратиться к специалисту.
В качестве профилактики необходимо соблюдать несколько правил: сбалансированное питание, качественный и полноценный сон, правильная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе.
Приглашаем на прогулки в Этномузей, где всегда свежий лесной воздух и спокойная умиротвореннная обстановка, которая поможет вам привести своё состояние в равновесие!
